Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und es kann somit eine Bezuschussung/Kostenübernahme der Krankenkasse erfolgen.

Sie interessieren sich für das Thema Ernährung und möchten gerne mehr über aktuelle Trends und alte Mythen wissen? Sie suchen Tips, wie Sie Ihre Ernährung im Alltag besser und gesünder gestalten können?

Dann sind Sie bei "Iss dich fit" genau richtig!

Aktuelle und interessante Ernährungsthemen aus dem Alltag werden hier genauer unter die Lupe genommen, u.a. mit folgenden Themen:

• Gesunde Ernährung im Überblick
• Kohlenhydrate: Energielieferanten oder Dickmacher?
• Zuckerfallen aufgedeckt
• Ist Fett gleich Fett?
• Calcium, Eisen und Co- sind Nahrungsergänzungsmittel nötig?
• Wasserwesen Mensch
• Nährwertangaben - was steht auf der Verpackung?

"Iss dich fit" ist kein starres Kurskonzept - Sie können aktiv die Themen mitbestimmen, denn innerhalb der Kursstunden gehe ich natürlich auf Ihre Fragen rund ums Thema Essen und Trinken ein.

Kosten: 175,- € p. Person / Mindestteilnehmerzahl: 8 / Dauer: 8x 45min.

Im Kurs haben Sie zusätzlich die Möglichkeit, BIA-Messungen  zum Vorzugspreis von 15€ statt 30€ durchführen zu lassen.